Skip to main content

সূৰ্যৰ উত্তাপৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব আপোনাৰ মুখমণ্ডল ?

 ৰ'দৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব আপোনাৰ মুখমণ্ডল আৰু শৰীৰ?

Premature Wrinkles


Sunburn
 
বৰষুণৰ বতৰত আমি ৰেইনকোট বা ছাটি এটা লৈ বাহিৰলৈ  ওলাওঁবৰষুণত তিতাৰ ভয়ত কিন্তু ৰ'দ বতৰত আমি অনাই বনাই ঘূৰি ফুৰো।  যাৰ ফলত সূৰ্যৰ পৰা ওলোৱা অতি বেঙুনীয়া ৰশ্মিৰ প্ৰভাৱৰ বাবে আমাৰ ছালত Sunburn, কম বয়সতে মুখত বলিৰেখা (Wrinkles) ওলোৱা আদি সমস্য়াই দেখা দিয়ে। আনকি কিছুমান ৱৈজ্ঞানিক গৱেষণাই দাবী কৰে যে অত্য়াধিক সময় ৰ'দত থাকিলে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।  গতিকে আমি ঘৰৰ বাহিৰ ওলোৱাৰ আগমূহুৰ্তত কিছুমান সতৰ্কমূলক কাম কৰি লোৱা উচিত যাৰ দ্ৱাৰা ৰ'দৰ পৰা হব পৰা এই সমস্য়াসমূহৰ পৰা দূৰত থাকি8 পাৰি । আজিৰ এই লেখাটোত আমি ৰ'দৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ উপায় কিছুমানৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিমঃ

 প্ৰতিদিনে ছানস্ক্ৰীন (Sunscreen) ব্য়ৱহাৰ কৰক : 

 বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ কমেও ১৫-২০ মিনিট মান অগতেই শৰীৰৰ ৰ'দ পৰিব পৰা অংশত ছানস্ক্ৰীন ব্য়ৱহাৰ কৰিব লাগে । ছানস্ক্ৰীনে ক্ষতিকাৰক অতি বেঙুণীয়া ৰশ্মিৰ পৰা আমাৰ ছালখনক ৰক্ষা কৰে। সূৰ্যৰ পৰা ওলোৱা এই ৰক্ষতিকাৰক ৰশ্মিসমূহে ছালপোৰা (Sunburn)  ৰ দৰে সমস্য়া সৃষ্টি কৰাৰ লগতে ছালৰ ক্ষতিও কৰে। 
  ছানস্ক্ৰীনৰ ব্য়ৱহাৰে অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰি আপোনাক কম বয়সীয়া, উজ্জ্বল আৰু আকৰ্ষণীয় চেহেৰা প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে। তীব্ৰ ৰদত থকাৰ ফলত আমাৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণ কিছুমান যেনে Wrinkles, Fine lines, Sunspot আদি কম বয়সতে দেখা পোৱা যায়। 
   মানুহে যদিও মূলতঃ সৌন্দৰ্য্য়ৰ কাৰনে ছানস্ক্ৰীন ব্য়ৱহাৰ কৰে তথাপি ছানস্ক্ৰীনৰ উপযুক্ত ব্য়ৱহাৰে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ দৰে বেমাৰত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনাও কমাব পাৰি।
 আজিকালি ছানস্ক্ৰীণসমূহ ক্ৰীণ হিচাপে পোৱা যায় । কৰবালৈ ওলাই যোৱাৰ আগত কেৱল ক্ৰীমখিনি ঘঁহিলেই হৈ যায় । কৰবালৈ ওলাই যোৱাৰ আগত কেৱল ছালত ক্ৰীমখিলি ঘঁহিলেই বৈ যায় । আমি আপোনাৰ বাবে কম দামত ( Affordable price)ত আৰু ভাল অফাৰত পোৱা বজাৰত উপলব্ধ  Best Sunscreen  কেইটামানৰ লিংক তলত দিছো যাতে আপুনি উচিত মূল্য়ত 
ব্য়ৱহাৰযোগ্য় ছানস্ক্ৰীন এটা বিচাৰি উলিয়াব পাৰে।

1) Lakme Sun Expert  SPF 24++  Ultra Matte Sunscreen Lotion 50 ml


  
ScentCucumber
Product BenefitsLightening,Moisturizing
Sun Protection24 SPF
Item Weight60 Grams
Number of Items1
Net Quantity4.335 millilitre
Skin TypeAll
Active IngredientsOctayl salicilate, Lemon grass & Cucumber extracts, Phenyl benzymidazole sulphonic acid

Product Link: https://amzn.to/3JG0po2


 সামগ্ৰীবিধৰ উপকাৰিতাঃ
  • ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ পৰা ছালখন ৰক্ষা কৰে
  • ৰ’দত পোৰা, ক’লা দাগ, আৰু অকালতে বৃদ্ধ হোৱাৰ দৰে লৰক্ষণ সমূহ প্ৰতিৰোধ কৰে
  • ছালখন কোমল আৰু আকৰ্ষণীয় কৰি তোলে
  • ছালখনক এক শীতল প্ৰভাৱ দিয়ে
2) Himalaya Herbals Protective Sunscreen Lotion


ScentLily
Product BenefitsUltra-Violet Protection, Hydrating, Nourishing, Softening, Antioxidant
Sun Protection15 SPF
Item Weight100 Grams
Number of Items1
Net Quantity100.0 millilitre
Skin TypeAll
Active Ingredients

 Product: https://amzn.to/3PJEqQH		Ginger



 সামগ্ৰীবিধৰ উপকাৰিতাঃ
  • ই আপোনাক ক্ষতিকাৰক UV ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, আৰু একে সময়তে, আপোনাৰ ছালখনক পুষ্টি দিয়ে।
  • ছালখনক ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে
3)The Derma Co 1% Hyaluronic Sunscreen Aqua Ultra Light Gel

ScentUnscented
Product BenefitsWrinkle Treatment,Pore Treatment,Fine Line Treatment,Hydrating
Sun Protection50 SPF
Item Weight50 Grams

Skin TypeAll
Active IngredientsHyaluronic acid,vitamin e

 সামগ্ৰীবিধৰ উপকাৰিতাঃ 

  • Broad spectrum protectio(PA++++) প্ৰদান কৰে।
  • নীলা পোহৰৰ ( Blue Ray) ৰ পৰা সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে

Product Link: https://amzn.to/3CY8H6U


Labels:

You must read

If you love Crocs but feel it little expensive then try this brands for clogs: Best alternatives to Crocs

  Crocs are the first choice to this generation when it comes to the comfortable, cool and stylish shoe. Crocs are super comfortable, super stylish and comes with many design. But if you love the color and style of crocs but the budget is not  suitable for you then here are some best choice of clogs to buy instead of Crocs : Kazarmax Men's  Clogs 1 Important Features: • Outer material : High grade sports Mesh • Inner material : Skin Friendly Fabric • Design : Trendy • Product Type : Clogs/Sandals • Color :NAVY RED • Sole Color : White Sole • Toe Style : Round Toe • Sole Material : Super-Elastic Rubberized EVA Buy Link:  https://amzn.to/3PMjyZi   KazarMax mens Black Blue Ombre Clog Important Features :- • Outer material : High grade sports Mesh • Inner material : Skin Friendly Fabric • Design : Trendy • Product Type : Clogs/Sandals • Color :NAVY TURQUOISE • Sole Color : White Sole • Toe Style : Round Toe • Sole Material : Super-Elastic Rubberized EVA Buy Lin...
Read more

What books to read for UGC NET Paper 1 ?

  There are some additional benefits to reading from books. There is less distraction when you read from a book, it is easier to concentrate. In addition, the information or topics in the book are divided according to the syllabus in a simple way.  This makes it easier to read the topics without being confused about syllabus. Student got a clear idea of ​​the upcoming and previous exam pattern. The main problem during prepearing for a exam is  everyone knows the answers during exam preparation but students are confused by not knowing what kind of questions will cut in the exam for that answer. Books published by various authors help in solving this problem.  But , it is not advisable to buy any old book just because it is cheap without checking it properly or to buy the book that comes up as soon as you search the net.   So today I am going to tell you about the best books for the first paper of UGC NET  recommended by different teachers and toppers to read...
Read more

UGC NET Paper 1-ৰ বাবে কি কি কিতাপ পঢ়িব ?

   কিতাপৰ পৰা পঢ়াৰ কিছুমান অতিৰিক্ত লাভালাভ থাকে। কিতাপৰ পৰা  পঢ়িলে  কোনো Distraction নাথাকে, Concentrate কৰিবলৈ সুবিধা হয় । তদুপৰি কিতাপত থকা তথ্য় নাইবা বিষয়সমূহ একাদিক্ৰমে চিলেবাছ  অনুযায়ী ভগোৱা থাকে ।  যাৰফলত পঢ়িবলৈ সুবিধা হয়। আহি থকা আৰু হৈ যোৱা পৰীক্ষা  সম্পৰ্কে মনত  এক স্পষ্ট ধাৰনা গঢ় লয়। পৰীক্ষাৰ প্ৰস্তুতিৰ সময়ত সকলোৱে  উত্তৰ বিলাক গম পায় কিন্তু সেই উত্তৰটোৰ বাবে পৰীক্ষাত কিদৰ প্ৰশ্ন কাটিব সেইটো নজনাৰ ফলত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকল বিবুদ্ধিত পৰে। এই সমস্য়াটো সমাধান কৰাত ক্ষেত্ৰত বিভিন্ন লিখকৰ দ্বাৰা প্ৰকাশিত কিতাপে সহায় কৰে ।     কিন্তু ভালকৈ চালি-জাৰি নোচোৱাকৈ কম দামত পোৱাৰ বাবেই যিকোনো পুৰনা কিতাপ ক্ৰয় কৰাটো বা নেটত বিচৰাৰ লগে লগে উপৰত ওলোৱা কিতাপখন ক্ৰয় কৰাটো উচিত কথা নহয় ।  গতিকে আজি আপোনাক জনাম UGC NET ৰ প্ৰথম পেপাৰৰ বাবে টপাৰ আৰু বিভিন্ন শিক্ষকে পঢ়িবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া কেইখনমান কিতাপ সম্পৰ্কে। এইকেইখন কিতাপে আপোনাক নিশ্চয়কৈ আহি থকা UGC NET ৰ প্ৰথম পেপাৰত সহায় কৰিব। ১)   UGC-NET/JRF/SET Teaching and Research Aptitude (Ge...
Read more

Best Book For CSIR NET Paper 1 ( Set A) : Syllabus Wise Recommendation

 Which Book You Should Follow For CSIR NET Paper 1 ( Set A )? T he CSIR NET Paper 1 is a general aptitude test that assesses a candidate's comprehension, logical reasoning, analytical abilities, and numerical ability. Here are some popular Books suggested by teachers and qualified students : 1) CSIR-NET General Aptitude - A New Outlook Speciality of the book ( Key Contents): Topic Wise theory and explanation of CSIR NET question Question Bank: 10 Model Question Paper with Answe Key 10 Practice question papers with answers key About the Author Of the Book : Christy Varghese, Co-Founder of ZedGuru e-learning services is a renowned expert in General Aptitude and Vedic/Mental Mathematics. He is currently working as a faculty for General Aptitude in multiple institutes including Gurukulam Institute, New Delhi, UGC Academy, New Delhi, IFAS, and UV Physics Academy, Hyderabad. Buy Link:  https://amz n.to/3JMoZ6C 2) CSIR NET General Aptitude (Part-A) 2023 - Comprehensive Theory ...
Read more